Kwa mtoto mchanga asiyepata choo au anayeumwa tumbo basi mpe kijiko kimoja ya juice ya kivumbasi. Chukua majani ya mpera saga vizuri mpaka yawe laini kabisa ongeza na maji kidogo kisha tumia kupaka usoni kama scrub inatibu ngozi inayoanza kuzeeka mapema. 10.Chai hii inasaidia kwa wanaume wenye tatizo la kuzalisha (Infertility). All Rights Reserved. Ifatayo ni njia kadhaa za kutumia majani ya mpera kwa ajili ya afya yako. (Health Consultant&Blogger).Karibu Afyaclass Jukwaa la Afya,Magonjwa, Uwepo wa ferulic acid, gallic acid na quercetin kwenye majani haya ndiyo siri kubwa ya ufanisi wake. Kwa sababu ya hii, FAIDA 17 ZA MAJANI YA MPERA. Inakomaza mayai kwa wale wenye tatizo la mayai kutokukomaa na kusababisha mayai kutokupevuka Inasogeza kizazi karibu kwa wale ambao vizazi vyao vipo mbali Majani ya mkunde pori pia ni dawa ya kuongeza nguvu za kiume Dalili mojawapo itakayokufanya ujue dawa hii ya mkunde pori inafanya kazi ni kwenda haja ndogo mara nyingi kuliko kawaida. Pia. Kwa ushauri zaidi,elimu au Tiba tuwasiliane kwa namba +255758286584. Ifahamu dawa ya mkombozi: MKOMBOZI ni dawa maalumu ambayo hutibu kiuhakika na kuondoa kabisa tatizo la upung Je unasumbuliwa na tatizo la upungufu wa nguvu za kiume kwa muda mrefu? Chai ya majani ya mpera inapunguza kiwango cha tatizo la sukari mwilini. 4. FAIDA ZA KIAFYA 1. Matumizi ya majani ya mapera yanaweza kusaidia kuepuka matatizo ya magonjwa ya moyo na shinikizo la damu. 15.Majani ya mpera yana saidia kupigana na mba na chunusi kutokana na wingi wake wa vitamini C. 16.Kuondoa madoa meusi kwenye ngozi ponda majani ya mpera changanya na maji kiasi na upake badala ya dawa za kawaida. 16. Kwa maumivu nje ya sikio tumia chai ya majani ya mpera. 11.Ponda majani ya mpera na kuweka sehemu ya kidonda au iliyokatika kuondoa maambukizi. Pia majani haya ya mpera yakichemshwa kama chai yanaondoa cholesterol iliyozidi mwilini. Pia majani ya mpera yakichemshwa ni dawa ya kuponyesha tumbo la kuhara. click the arrow icon above. Japo sio wengi wanaoelewa, Ni chakula kitamu sana kinachopendwa sana afrika mashariki. Kutokana na kuwa na vitamini C kwa wingi majani ya mpera yana uwezo mkubwa wa kutibu chunusi. Chai ya mpera ni dawa nzuri kwa wenye matatizo ya nguvu za kiume. Yanaimarisha afya ya tumbo kwa ujumla 6. Aidha chemsha maji kama glasi nne mpaka ikokote sana, chukua majani kama 10 ya mpera, weka ndani ya ule maji moto alafu funika kwa dakika 10 - 15 koroga chuja, chai yako tayari. 11. MPERA. Sanjari na hayo, watoto wadogo wenye matatizo ya kutopata choo zaidi ya siku mbili, wakinyweshwa maji ya majani hayo baada ya kuchemshwa huwasaidia kuondokana na shida hiyo, lakini ni vyema kuwasiliana na wataalam wa tiba asili kabla ya kuamua kutumia majani hayo kama tiba kwa mtoto. majani ya mpera yana uwezo mkubwa wa kutibu chunusi. Je unasumbuliwa na Tatizo la nguvu za kiume? 17.Fanya kama na.16 kwa tatizo la ngozi kuzeeka mapema. Mapera ni matunda ya msimu yenye wingi wa vitamini A na C, madini ya potasiam, nyuzi nzuri ya fiber na 'lycophene' vyotehivi ni muh PUNGUZA KITAMBI & UNENE WEWE MWENYEWE KWA RATIBA ZIFUATAZO; Hapa nakuletea ratiba ya kupunguza unene/uzito kwa muda wa siku saba kwa Je unasumbuliwa na maradhi au matatizo yafuatayo na umehangaika kwa kipindi kirefu bila kupata ufumbuzi wa tatizo lako, kwa kutopata t Habari? Kivumbasi kipo aina tatu lkn niyazungimzia kivumbasi kidogo kile kisicho Na harufu Kali. More than 100 girls are unaccounted for after a Boko Haram terror attack in north-east Nigeria, officials have said. 7. FAHAMU; MAJANI YA MPERA HUSAIDIA SANA KUTIBU MATATIZO YA HEDHI. Chai ya majani ya mpera inaaminika kuwa ina uwezo wa kutibu tezi dume, 11. Majani ya mpera yaliyosagwa vizuri yanatumika kutibu eneo la mwili lililongatwa na mdudu na kupunguza maumivu, 10. 2. Majani ya mpera na faida zake mwilini March 5, 2021 mwangaza 0 Comments Faida za majani ya mpera , majani ya mpera , majani ya mpera dawa ya uti , majani ya mpera in english , majani ya mpera kwa mjamzito , majani ya mpera kwa nywele , majani ya mpera kwa uzazi , Majani ya mpera na faida zake mwilini , majani ya mpera na nguvu za kiume , majani . job and idea share. Kuna namna mbili, kwanza kwa kuchemsha maji kama glasi nne mpaka itokote sana, chukua majani kama 10 ya mpera, weka ndani ya yale maji moto alafu funika kwa dakika 10 15. Mapera yana utajiri mkubwa wa madini ya manganese ambayo yanausaidia mwili katika kunyonya ama kupata virutubisho muhimu kutoka kwenye vyakula tunavyo kula. 9. Pamoja na majani hayo kuwa msaada wa kutibu, maradhi mbalimbali , halikadhalika juisi ya mapera nayo husaidia sana kutibu mgolo au bawasiri, figo na hata kuondoa mafuta katika moyo. Chai ya majani ya mpera inasaidia kupunguza uzito mwilini na kuzuia uharibifu sukari ndani ya mwilini. Hivyo basi kama ilivyo kwa karoti, mapera yanasaidia sana katika kuongeza na kuimarisha uwezo wa mtu kuona. Aidha chemsha maji kama glasi nne mpaka ikokote sana, chukua majani kama 10 ya mpera, weka ndani ya ule maji moto alafu funika kwa dakika 10 - 15 koroga chuja, chai yako tayari. Fahamu Sababu Za Maumivu Ya Korodani, Nini Ufanye Upatapo Tatizo Hili, Hizi Ndizo Sababu za Upungufu wa Nguvu Za Kiume Dokta atoa Ushauri Huu, Sababu 10 za Maumivu ya Tumbo Kwa Wajawazito Wakati wa Miezi Mitatu ya Kwanza, Mambo Sita Yasiyopaswa Kufanywa Wakati Wa Ujauzito Soma Hapa. 8. 7. Na MWANDISHI WETU. Video hii imeelezea faida za kiafya za kutumia chai ya majani ya mpera mwilini.Faida za kutumia chai ya majani ya mpera 16. 14.Unapoumwa na wadudu majani yalipondwa ni tiba sahihi. 1.Chai ya majani ya mpera inasaidia mwili kuwa stadi, inasaidia madini ya carbohydrates isigeuzwe kuwa sukari ndani ya mwili hivo kupunguza hamu ya kula. Mapera yatasaidia kuufanya ubongo wako u relax. Required fields are marked *. Mapera ni matunda ya msimu yenye wingi wa vitamini A na C, madini ya potasiam,nyuzi nzuri ya fiber na 'lycophene' vyotehivi ni muhimu kwa afya.Watu wengi hutumia tunda tu pasipokujua si tunda pekee lenye manufaa kwa afya. Pia majani ya mpera yakichemshwa ni dawa ya kuponyesha tumbo la kuhara. Yanaongeza kinga ya mwili 5. Chukua majani yanayotosha kwenye kiganja chako kisha weka kwenye sufuria yenye lita moja ya maji, chemsha kwa muda wa dakika 15 mpaka 20. +255717711111, FAIDA 17 ZA MAJANI YA MPERA. Iki-kokota ondoa kwa moto, wacha kwa dakika 10 -15 chuja, chai tayar. Ifatayoni njia kadhaa za kutumia majani ya mpera Vitamin B3, Vitamin B6 ambazo zinapatikana ndani ya tunda la mpera muhimu katika kuimarisha afya ya akili. ANGALIZO KWA WANAWAKE WATAKAOTUMIA KWA AJILI YA UZAZI, Ukinywa dawa hii hakikisha siku za hatar, FAIDA ZA MTI WA KIVUMBASI Kivumbasi ni dawa inayotumika dunia nzima hasa India. Fanya hivi mara kwa mara, walau mara 3 kwa juma, naamini utaona mabadiliko. Majani ya mpera yaliyosagwa vizuri yanatumika kutibu eneo la mwili lililong'atwa na mdudu na kupunguza maumivu. 3.Chai ya majani ya mpera pia hupunguza lehemu mbaya (bad cholestrol) bila kudhuru lehemu nzuri. - Matumizi ya majani ya mpera husaidia kupunguza kiwango cha madhara kwa binadamu. Global Publishers and General Enterprises Limited is a registered private company dealing in publishing of weekly Swahili newspapers in Tanzania, namely; Uwazi, Ijumaa, Championi, Amani, Risasi & Ijumaa Wikienda. 4. 31331. Hupunguza unene Na kitambi. 3.Chai ya majani ya mpera pia hupunguza lehemu mbaya(bad cholestrol) bila kudhuru lehemu nzuri. Mapera ni matunda ya msimu yenye wingi wa vitamini A na C, madini ya potasiam, nyuzi nzuri ya fiber na lycophene vyote hivi ni muhimu kwa afya ya binadamu. Tezi za thyroid zisipofanya kazi vizuri zinaweza kusababisha matatizo mengi ya kiafya kwa mwanadamu. Ponda majani ya mpera na weka kwenye kidonda kwani huzuia maambukizi,kwa maumivu ya nje ya sikio tia matone ya chai ya majani ya mpera iliyopoa sehemu iliyoathirka 11.Kwa muwasho unaosababishwa na aleji ponda na paka majani ya mpera eneo linalowasha 12.Ukiumwa na mdudu ponda majani ya mpera ubandike ni tiba nzuri 13. Baada ya hapo unaweza kuacha kwa muda kama steaming kisha ukaosha. Kwa upande wa UTI, baking soda imekuwa ikisaidia kupunguza asidi kwenye mkojo hivyo kama una ugonjwa huu, unashauriwa kunywa ili kupunguza makali yake na hata kuponya moja kwa moja Jinsi ya kutumia kama dawa Chukua kijiko 1 cha chai cha baking soda. Pia inatumika kama scrub ya uso, Chukua majani ya mpera saga kisha tia maji kiasi na inasaidia kuondoa uchafu usoni. Watu wengi hutumia tunda tu bila kujua kuwa si tunda pekee lenye manufaa kwa afya. You'll like it -, nyuzi nzuri ya fiber na 'lycophene' vyotehivi ni muhimu kwa afya.Watu wengi hutumia tunda tu pasipokujua si tunda pekee lenye manufaa kwa afya. Chukua majani ya mpera saga vizuri mpaka yawe laini kabisa ongeza na maji kidogo kisha tumia kupaka usoni kama scrub inatibu ngozi inayoanza, ZIJUE FAIDA ZA MKUNDE PORI KWA MATATIZO YA UZAZI Mkunde pori ni mti ambao umekuwa ukisaidia watu wengi wenye matatizo ya uzazi. Chai ya majani ya mpera inasaidia kupunguza uzito mwilini na kuzuia uharibifu ndani ya sukari mwilini, 13. Pia inatumika kama scrub ya uso. Juisi ( Chai/maji ) ya majani ya mpera huwa na uwezo mkubwa sana wa kupunguza ukubwa wa maumivu ya hedhi pamoja na kutoa hedhi yenye mabonge ya damu. 3. Unashauriwa kutumia mapera baada ya kazi nzito. Waeza tumia majani ulio kauka pia. Chai ya majani ya mpera inaaminika kuwa ina uwezo wa kutibu tezi dume. Vitamin C, viondoa sumu na karotini ambavyo vyote vinapatikana ndani ya tunda la mpera ni muhimu sana katika kuimarisha afya ya ngozi. Pia mapera yamesheheni virutubisho mbalimbali ikiwa ni pamoja na vitamin B2, E na K pamoja na madini ya chuma, copper, potassium na manganese.. 4.Chai hii ina nguvu za kudhibiti vijidudu vya magonjwa mwilini hasa kuzuia magonjwa ya kuharisha na kipindupindu. Kwa maumivu nje ya sikio tumia chai ya majani ya mpera. Mapera yana utajiri mkubwa wa Vitamin C ambayo ni muhimu sana katika mwili wa mwanadamu. FAIDA 9 ZA MAJANI YA MPERANA PERA. Aina ya vyakula ambavyo huweza kukusaidia kama una Maumivu ya koo(Sore throat) Hivi hapa ni baadhi ya vyakula ambavyo huweza Mazoezi ya Asubuhi na Kupunguza Uzito, Moja ya njia ya Kupunguza Uzito ni kufanya Mazoezi, Mazoezi ya asubuhi huleta matokeo Kila sekunde 3 mtu fulani ulimwenguni hupata shida ya ugonjwa wa Dementia(Dalili ambazo hutokea sana) Kwa Mujibu wa Shirika la Sababu za Kutokubeba Ujauzito(Sababu za kutokushika Mimba) Hizi ni baadhi ya Sababu ambazo hupelekea mwanamke kutokushika Mimba au kutokubeba Ujauzito, Mama wa mtoto mwenye umri wa miezi mitatu aliye na saratani ya damu(Blood cancer) #PICHA:Mama huyu mwenye mtoto wa umri Karibu kwenye Blog ya afyaclass,kwa ajili ya Ushauri,Elimu na Tiba juu ya Magonjwa mbali mbali. Pia mapera yamesheheni virutubisho mbalimbali ikiwa ni pamoja na vitamin B2, E na K pamoja na madini ya chuma, copper, potassium na manganese.. Kisukari 2. Hii itasaidia katika kuufanya mwili na akili yako kupumzika. (+Video), Fahamu Sababu Za Maumivu Ya Korodani, Nini Ufanye Upatapo Tatizo Hili, Hizi Ndizo Sababu za Upungufu wa Nguvu Za Kiume Dokta atoa Ushauri Huu, Habari Kubwa Za Magazeti Ya Tanzania Leo Jumamosi , Desemba 17 2022, Habari Kubwa Za Magazeti Ya Tanzania Leo Alhamisi , Desemba 15 2022. Kati ya mimea yenye faida kubwa katika mwili wa mwanadamu ni tunda la pera ni moja wapo. FAIDA PIA ZA MATUNDA YAKE (MAPERA YENYEWE). Kama umejikata kidogo unaweza kutumia majani ya mpera yalioshwa na kusagwa vizuri kwa kupunguza maumivu na kukulinda na maambukizi ya bakteria. Ushauri,Tiba,Updates,&Afyatips mbali mbali. Tafiti nyingine aliyofanyiwa watu 20 wenye aina ya kisukari type 2 diabetes waliligundulika . Mapera yana utajiri mkubwa wa Vitamin C ambayo ni muhimu sana katika mwili wa mwanadamu. 3. 2. [CDATA[*/ var d = new Date(); var n = d.getFullYear(); document.getElementById('getYear').innerHTML = n; /*]]>*/ BongoLife - All rights reserved. Aina ya pili ni chemsha maji hayo pamoja na majani yakiwa ndani. Vilevile ni muhimu sana katika kuusafisha mfumo wa usagaji. Your email address will not be published. Kama unapenda kuhudhuria sherehe basi utakuwa umekutana nacho, ushawahi fikiria jinsi ya. 3. Unaweza kutumia majani ya mapera kama chai na utapata faida 18 zifuatazo: 1.Chai ya majani ya mpera inasaidia mwili kuwa stadi, inasaidia madini ya carbohydrates yasigeuzwe kuwa sukari ndani ya mwili hivyo kupunguza hamu ya kula. Mapera yana utajiri mkubwa sana wa Vitamin A au Retinol ambayo ni muhimu sana katika kusaidia kuona vizuri. 13. Mapera yana madini yaitwayo Folate ambayo husaidia katika kurutubisha mayai ya uzazi.. 5. maumivu ya jino na ufizi tafuna majani ya mpera na utaona maajabu ya majani haya. All Rights Reserved. KWA MAJINI NA UCHAWI 1. Majani ya mpera ni mazuri kwa ajili ya ngozi, nywele na afya kwa ujumla. Majani ya mpera ni mazuri kwa ajili ya ngozi, nywele na afya kwa ujumla. Majani ya mpera yana kiwango kikubwa cha Vitamin C, Vitamin A, fiber na potassium. USIYOYAJUA KUHUSU MAJANI YA MSTAFELI. Kuna namna mbili. Kufunga choo 7. 1. Chai ya majani ya mpera inapunguza kiwango cha tatizo la sukari mwilini. FANGASI WA KWENYE DAMU,DALILI ZAKE,VIPIMO NA MATIBABU YAKE. 6. 5. 2. Tia matone ya chai hii iliyopoa kwenye sehemu iliyoathirika. Asante kwa kutuelimisha kuhusu majani ya mpera,yamenisaidia sana. 3. Usipoona dalili hizi usiogope maana ukubwa wa tatizo unatofautiana. Majani ya mpera yana kiwango kikubwa cha Vitamin C . What welcome will Ireland give Pope Francis when he visits in August. Hii itasaidia katika kuufanya mwili na akili yako kupumzika. Pia inatumika kama scrub ya uso, Chukua majani ya mpera saga kisha tia maji kiasi. Chai ya majani ya mpera inaaminika kuwa ina uwezo wa kutibu tezi dume. FAHAMU; MAJANI YA MPERA HUSAIDIA SANA KUTIBU MATATIZO YA HEDHI. Mapera ni miongoni mwa matunda yenye kiwango kizuri cha vitamin C pamoja na vitamin A na inaelezwa kuwa kiwango cha vitamin C kinachopatikana ndani ya pera ni mara nne ya kiwango cha vitamin hiyo kinachopatikana kwenye chungwa. Majani ya mpera yenye uzito wa kilo moja yanapopondwa na kisha mgonjwa akanywa lita moja ndani ya siku nzima husaidia kukinga seli za mwili dhidi ya magonjwa mbalimbali. 10.Chai hii inasaidia kwa wanaume wenye tatizo la kuzalisha (Infertility). 1.Chai ya majani ya mpera inasaidia mwili kuwa stadi, inasaidia madini ya carbohydrates isigeuzwe kuwa sukari ndani ya mwili hivo kupunguza hamu ya kula. 2023 - Global Publishers. 5.Chai hii inatiza mchafuko wa tumbo na pia inasaidia kukabili madhara yaletwayo na chakula chenye sumu. Chai ya majani ya mpera inaponyesha kifua na kikohozi. Majani ya mpera yaliyosagwa vizuri Read more VIDEO OF THE WEEK Nandy Featuring Koffi Olomide - Leo Leo (Official video) 00:00 03:33 MZIKI Youtube videos Mziki Harry Richie - Vaida Omwana Inyanya October 23, 2022 mwangaza 0 5. 2. 13. majani na mizizi ya mkunde pori vimekuwa suluhisho kwenye uzazi na kusaidia watu wengi wenye matatizo ya uzazi kupona kabisa. siku ya leo tunakwenda kuangazia macho kwenye Bawasili na tiba zake ni zipi, twende pamoja tukaondoe hili tatizo. 17.Fanya kama na.16 kwa tatizo la ngozi kuzeeka mapema. 8. Majani ya mpera ni mazuri kwa ajili ya ngozi, nywele na afya kwa ujumla, leo tuangazie faida ya majani hayo kwa afya ya binadamu kwa kuyanywa kama chai. majani ya mpera yalioshwa na kusagwa vizuri. Fanya hivi mara kwa mara, walau mara 3 kwa juma, naamini utaona mabadiliko. Waeza tumia majani ulio kauka pia. Chukua majani ya mpera saga kisha tia maji kiasi na inasaidia kuondoa uchafu usoni. Pia majani haya ya mpera yakichemshwa kama chai yanaondoa cholesterol iliyozidi mwilini. Pia majani ya mpera yakichemshwa ni dawa ya kuponyesha tumbo la kuhara, 8. Majani ya mpera yaliyosagwa vizuri yanatumika kutibu eneo la mwili lililongatwa na mdudu na kupunguza maumivu. Wanawake wengi wanaopenda urembo wa nywele wamekuwa wakihangaika na steaming za bei mbaya kisa tu kujaza nywele kichwani na kuzifanya zisikatike. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy 6. 4.Chai hii ina nguvu za kudhibiti vijidudu vya magonjwa mwilini hasa kuzuia magonjwa ya kuharisha na kipindupindu. Jinsi ya kuyatengeneza kama dawa. 6. Habari kwa lugha ya kiswahili : Mwangaza news. Majani ya mpera yaliyosagwa vizuri yanatumika kutibu muwasho uliotokana na mzio (allergy). 2023 - Global Publishers. 1.Chai ya majani ya mpera inasaidia mwili kuwa stadi, inasaidia madini ya carbohydrates yasigeuzwe kuwa sukari ndani ya mwili hivyo kupunguza hamu ya kula. Wacha kwa dakika 30 kisha usha na maji masafi bila shampoo au sabuni. Fanya hivo mara 3 kila wiki. Watu wengi hutumia tunda tu pasipokujua si tunda pekee lenye manufaa kwa afya.